慢性咽喉炎是一种常见的呼吸道疾病，许多人长期受其困扰，咽喉总是干痒、有异物感，严重影响生活质量。可以通过改善生活习惯、药物治疗等手段进行治疗。
1、改善生活习惯：
抽烟、酗酒以及长期食用辛辣、刺激性食物，都会刺激咽喉黏膜，加重炎症。患者应戒烟戒酒，避免食用辣椒、花椒、芥末等辛辣食物，以及咖啡、浓茶等刺激性饮品。同时，规律作息，保证每天7-8小时的充足睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息，增强免疫力。2、药物治疗：
局部治疗：含漱液是常用的局部治疗药物，能清洁口腔、杀菌、消炎，缓解咽喉不适。对于咽干、咽痒症状明显的患者，还可使用含片，起到润喉、消肿、止痛的作用。全身治疗：如果存在细菌感染，可根据病情选用抗生素治疗，但需在医生指导下使用，避免滥用。对于咽喉部黏膜干燥的患者，可服用维生素类药物，促进黏膜的修复。3、物理治疗：
雾化吸入：通过雾化器将药物转化为微小颗粒，直接作用于咽喉部，能有效减轻炎症，缓解症状。常用的雾化药物有布地奈德混悬液等，一般每周进行2-3次雾化吸入治疗，持续1-2周。激光、低温等离子治疗：对于药物治疗效果不佳，且咽喉部淋巴滤泡增生明显的患者，可考虑激光、低温等离子等物理治疗方法。这些方法能消除增生的淋巴滤泡，减轻咽喉异物感，但治疗后需注意护理，避免感染。慢性咽喉炎的治疗需要综合多种方法，并且要坚持长期治疗和护理。患者在治疗过程中应积极配合医生，保持良好的生活习惯，这样才能有效控制病情，提高生活质量。
慢性咽喉炎的护理措施
避免食用辛辣、过烫、油腻、刺激性食物，如辣椒、火锅、油炸食品等，这些食物易刺激咽喉黏膜，导致咽喉充血、水肿，加重炎症。建议多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。在日常生活中，注意控制说话音量和时长，避免长时间大声说话、唱歌、喊叫等，特别是在嘈杂环境中，尽量不要提高音量说话，让咽喉得到充分休息，有利于病情恢复。室内空气过于干燥或潮湿都可能对咽喉产生不良影响，可使用加湿器或除湿器，将室内空气湿度保持在40%-60%的范围内，有助于缓解咽喉干燥、不适等症状。